Durante o inverno a gripe, as alergias e outras doenças respiratórias já são velhas conhecidas de muitas pessoas. Nessa época os cuidados em casa devem ser redobrados para evitar o acúmulo de poeira. É importante seguir algumas rotinas para manter sua casa arejada e saudável durante essa época do ano e para quem ainda tem dúvidas de como fazer isso, anote agora nossas dicas e já comece a colocar em prática.
Mesmo com o ventinho gelado lá fora, é muito importante deixar as janelas abertas pelo menos durante 1 hora do dia. Essa é a melhor forma de evitar mofos, ácaros e fungos, grandes vilões da nossa saúde durante o frio. Use sempre panos molhados para retirar a poeira do piso e dos móveis. Os panos secos apenas espalham a poeira e os ácaros pelo ambiente.
Quando for retirar cobertores e outras roupas de cama guardadas o ideal é lavá-las e deixa-las no sol. O mesmo serve para roupas do dia a dia. Os travesseiros, colchões e toalhas de banho também devem ser expostos ao sol periodicamente. Essa é a melhor forma de eliminar ácaros e fungos.
Uma dica antiga, mas muito funcional, é colocar uma bacia de água embaixo da cama para ajudar na respiração durante essa época. Ideal para quem tem problemas respiratórios e sofre durante o inverno.
Com essas dicas simples já fica mais fácil de manter sua casa saudável para encarar os dias frios do inverno.
